一か月経過中

新学期が始まって明日で一か月です。

不安なことは沢山ありました。でも、それ以上に面白いことがたくさんあったのでなんとか過ごしてこれました。

ひと月前を思い返してみて、一番変わったなと思うのは体格ですかね。定量的に示すとこんな感じです。

【My body】

	ひと月前	→	今(4/24付け)
体重(kg)	80	→	75.1
体脂肪率(%)	18	→	12.4
体内年齢(歳)	3?	→	17

これも健康的な食事とジム通いの賜物ですかね。特に食生活は大きなウェイトであると考えます。食生活の改善によって夢の「若返り」も実現できると僕は考えています。

今日のごはんは既視感のあるものばかりですので、説明は省略します。